تجربتي اليومية

نصائح للتخلص من إدمان النت  إدمان النت عند النساء     قد تواجه البنات مشكلة كبيرة في كيفية التخلص من إدمان النت والتركيز الدراسة، فقد أصبح عالم النت جزءًا لا يمكن أن ينفصل عن حياتنا اليومية، ونقصده باستمرار، او للتسلية أو ملاقاة الأصدقاء.  عزيزتي: إليك مجموعة من النصائح التي تساعدك على ذلك: ١. تحديد الهدف: لأن تحديد الهدف يجعلك تسيرين في الطريق الصحيح، اسألي نفسك : ماذا أريد من النت؟ هل تريد: تصفح البريد الإلكتروني، بعض المواقع العلمية، بعض المواقع التقنية، تصفح بعض المواقع الإسلامية، تقديم فائدة للناس؟.  ٢. توزيع الأوقات : ويكون برسم جدول زمني : للإنترنت توضحين فيه المواقع التي تحبين زيارتها والمواقع التي تريدين الاستفادة منها والمواقع التي تعملين على تقديم خدمات لها و تحددين لكل شيء وقته والمدة التي تستحق الجلوس من أجلها.  ٣. حملي برنامجًا تنبيهيًا.. يقوم بتنبيهك عند انتهاء كل ساعة من العمل على النت، واكتبي ملخصًا بهذه الساعة : ما الفائدة التي جنيتها من هذه الساعة؟، واجعلي لها ملف وورد خاصًا بحيث تحددين المواقع التي فعلا استفدت منها. ٤. الصلوات الخمس : وه...