تجربتي اليومية

 أسباب تأخر الزواج السؤال: سألت بعض البنات اللواتي فاتهن قطار الزواج، تقول إحداهن: بالرغم من إنني على قدر من الجمال والثقافة، والعائلة، لا بأس بها من ناحية الوضع الاجتماعي، لكن لا أعرف لماذا لم أوفق بعريس؟!  فتاة أخرى تقول: لقد رفضت عدة (عرسان) تقدموا لي، وكنت أرسم صورة في خيالي أحلم بها، وكلما تقدم لي عريس أقول ((هذا طويل، هذا قصير، أنفه كبير، صوته أجش)).  بعدها مرت فترة فلم يأت عريس.  فتاة أخرى تقول: لا يمكن أن أفكر أن أتزوج من رجل كان قد تزوج من امرأة قبلي.  فتاة أخرى تقول: فاتني قطار الزواج لكني أشعر بأني متكيفة مع ذاتي ومع الآخرين، يقول عن البعض إنني متكبرة ومغرورة وهذا يؤلمني كثيرًا لأني لست كذلك، فأنا إنسانة خفيفة الظل جادة طموحة، ذكية، أحب عملي وناجحة فيه.  الجواب: يتأخر سن الزواج نتيجة ظروف  اجتماعية ومادية فالشاب الآن أصبح يعتمد على نفسه بعد المرحلة الجامعية، وبعد ذلك يؤدي الخدمة العسكرية، وبعد ذلك يسعى في رحلة البحث عن وظيفة ومحاولة السفر للخارج، و محاولة إيجاد مكان مناسب للسكن، كل ذلك يستخرج من عمر الشباب سنوات حتى يجد نفسه في س...

فتيات في مرحلة المراهقة البوي فريند أو الحبيب ظاهرة انتشرت مؤخرًا بشكل لافت للانتباه في مجتمعنا العربي، فأصبحنا نجد في الفترة الأخيرة بعض الفتيات في المدارس والجامعات تتباهي أمام صديقتها بأنها على علاقة بشاب، ولم تعد بعض الفتيات تشعر بأن هذه العلاقة خاطئة أو تشعر بالخجل من أن يعرف أحد بها، بل على العكس نجد الفتاة أصبحت تتباهى بأنه أحضر لها وردة والأخرى تتباهى بأنه أحضر لها محمولا والأخرى تتباهى بمدى حبه لها.  و للأسف أصبحنا أحيانا ننظر للفتاه التي ليس لديها حبيب علي أنها إنسانة معقدة ومملة وأن لا أحد يرغب فيها، مما يبقيها وحيدة دون أصدقاء فلماذا انتشرت هذه الظاهرة وازدادت التناقضات على هذا النحو؟  لعله من أهم أسباب انتشار هذه الظاهرة هي رغبة الفتاة في الظهور والتباهي أمام صديقتها على انها مميزة.  و بعض البنات تعتبر أن اللجوء إلى (البوي فريند) هي الرغبة في الحصول على قدر من الإشباع العاطفي، فالفتاة ترغب في أن تشعر بأنها محبوبة وأنها تعيش قصة حب.  رأي آخر ينظر إلى هذه العلاقة على أنها صداقة بريئة بين البنات والشباب وأنها وسيلة تبادل الآراء والأفكار.  و...

السمنة أسباب السمنة يرجع السبب في معظم حالات السمنة إلى تناول كميات كبيرة من الطعام تزيد على احتياجات الجسم، مع القيام بمجهود جسماني أقل من اللازم لاستهلاك هذه الطاقة الزائدة الموجودة بالطعام. فتبدأ كمية الدهون المخزونة في الجسم في الازدياد، وتتراكم حول الأحشاء و تحت الجلد مما يزيد وزن الجسم وظهور حالة البدانة.  ومن أهم الأطعمة التي يؤدي الإفراط في تناولها إلى السمنة: المواد الدهنيه كالزبد والكريمه والمحمر والمقلي، والمواد النشوية الأرز والمكرونة والخبز، والمواد السكرية كالحلوى والجاتوه أو تناول كميات كبيرة من السكر في المشروبات. كما يؤدي الإفراط في تناول المياه الغازية الى السمنة.  وفي بعض الحالات القليلة يرجع سبب السمنة إلى وجود خلل مستمر بهرمونات الجسم، وفي هذه الحالات يصاحب السمنة وجود أعراض وعلامات طبية أخرى مميزة لكل حالة. فمثلًا في حالة زيادة إفراز الغدة الجاركلوية (الكظر) تحدث حالة من البدانة معروفة بين الأطباء، تتميز ببدانة الوجه والصدر والبطن، ولكن مع نحافة الأطراف. إلى جانب بعض العلامات الطبية المميزة للحالة مثل وجود خطوط أرجوانية اللون عند أسفل البطن وأ...

تشقق وجفاف الشفتين أسباب تشقق وجفاف الشفتين: قد يرجع هذا إلى نقص في أحد أنواع الفيتامينات، مثل فيتامين (أ) وفيتامين (د) المركب، ويؤدي نقص فيتامين (ب) (الريبوفلافين) إلى ظهور التشقق عند زاوية الفم، وقد يظهر الجفاف بسبب جفاف الجلد بصفة عامة، مثلما يحدث مع التعرض للهواء الجاف، وأحيانًا يكون السبب اعتياد حك الشفاه بالأسنان أو لعقها باللسان ما يسيب تهرأ الغشاء المطاطي وتشققه.  العلاج: تدهن الشفاه بمادة مناسبة لتليين الغشاء المخاطي؛ مثل زبدة الكاكاو.. أو الجلسرين.. أو زيت الزيتون.. إلى جانب تناول مجموعة فيتامينات لتعويض أي نقص منها. 

الرؤوس السوداء هي رؤوس صغيرة تظهر على الأنف والوجنتين وبعض مناطق أخرى من الوجه، وتنتج هذه الرؤوس السوداء من تراكم الحبيبات الدهنية في مسامات الجلد الوجه والتصاق التراب والغبار بها.  طرق العنايه بها: غسل الوجه عدة مرات في اليوم (الوضوء).  تنظيف هذه الرؤوس بالماء والصابون بواسطة لوفة وبحركة دائرية خفيفة على الوجه.  يجب الامتناع نهائيا على الضغط على تلك الرؤوس حتى لا تعمق البشرة و يصعب إزالتها، كما يجب عدم العبث فيها - في محاولة لتنظيفها.  يمكن دهن الوجه قبل النوم بعسل نحل عصير ليمون وجلسرين بنسب متساوية، وفي الصباح رطبي وجهك بالماء الساخن ثم حاولي إخراج هذه الرؤوس بمناديل ورق، وسوف تخرج ان شاء الله بدون آلم، ثم بعد ذلك اغسلى وجهك بالماء.  كما يمكن أن يتم تعريض الوجه لحمام بخار، فذلك يساعد على تفتيح المسام و سهولة تنظيفها.  فوائد تبخير البشرة الوجه:  يؤدي تعرض الوجه للبخار الساخن إلى اتساع مسام الجلد و اختراق البخار لطبقتة السطحية، وبذلك يساعد على تخليص الجسم من الدهون والرواسب العميقة، علاوة على أنه يضفي على البشرة لمسة جمال وإشراق.. وينصح بت...

النمش النمش ظاهرة خلقية.. وهو يظهر في صورة بقع صغيرة بنية اللون في الأماكن المكشوفة للشمس أو أن تكون بقع مصفرة، تزداد هذه البقع في الصيف عنه في الشتاء، ويصيب النمش أصحاب البشرة البيضاء والشعر الأصفر والأحمر..  العناية بالوجه المصاب بالنمش:  تدهن المنطقة بعصير الليمون فلا يظهر بصورة واضحة.  استخدام عجينة مكونة من عسل النحل المخلوط بالدقيق، فقد استعملت بنجاح في علاج النمش لكن على فترات طويلة   العناية بالنمش

الكلف الكلف مرض جلدي سطحي، يظهر في صورة بقع كبيرة بنية اللون في الأماكن البارزة من الوجه مثل الوجنتين والانف والجبهة والشفة العليا، ويطلق عليه أحيانًا؛ الكلف الشمسي لأن التعرض للأشعة الشمس عامل أساسي لحدوثه، ويزيد تأثير الشمس في هذا المضمار وجود بعض المواد المحتوية على زيوت طيارة مثل العطور والكريمات ومستحضرات التجميل المحتوية على مواد عطرية.  اسباب الكلف: الزيادة في استجابة خلايا الجلد المفرزة لهذا اللون والموجود بصورة طبيعية أثناء الحمل، وهذه الزيادة تؤدي الى تنشيط هذه الخلايا ضمن الزيادة العامة في نشاط الغدد الجسم كافة أثناء الحمل، ما يترتب عليه زيادة نشاط الخلايا المفرزة لهذا اللون على الجلد.  و يظهر الكلف في أماكن متفرقة من الجسم وفي المناطق التي تتميز باللون الداكن.  اضطرابات الهضم والكبد والحويصلة المرارية.  الإفراط في استخدام مواد الزينة والعطور والأصباغ و الكيماويات الحارقة والمعروفة باسم المكياج.  الوقاية من الكلف: عدم التعرض لأشعة الشمس الحارقة لفترات طويلة.  تجنبي وضع العطور بها كحوليات، بالإضافة إلى عدم الوقوف أمام النار أو أي مصدر ...

لا تنكحوا من النساء ستًا  قال أحدهم: لا تنكحوا هذه النساء وهما : لا أنانة، ولا منانة، ولا حنانة، ولا تنكحوا حداقة، ولا براقة، ولا شداقة.  أما الأنانة: فهي التي تكثر الأنين والتشكي وتعصب رأسها كل ساعة، نكاح الممراضة أو نجاح المتمارضة لا خير فيه.  والمنانة: التي تمن على زوجها فتقول: فعلت لأجلك كذا وكذا. والحنانة: التي تحل إلى زوج آخر أو ولدها من زوج آخر، وهذا أيضا ما يجب اجتنابه. والحداقة : التي ترمي إلى شيء بحدقتها فتشتهيه وتكلف الزوج شراءه.  والبراقة: تحتمل معنيين: أحدهما : أن تكون طول النهار في تجميل وجهها وتزيينه، ليكون لوجهها بريق محصل بالتصنع.  والثاني : أن تغضب على الطعام فلا تأكل وتستقل نصيبها من كل شيء، تأكل إلا وحدها.  والشداقة: المتشدقة الكثير الكلام.  ولماذا كل هذه الصفات؟  وقد يسأل سائل ويقول: ولماذا ذكرت لنا كل هذه الصفات عند اختيار الزوجة الصالحة؟  إن اختيار الزوجة الصالحة هو أصل كل خير. فالمرأة الصالحة هي التي تخرج لنا الرجال والابطال.. إنها تمثل: نصف المجتمع وتلد لنا النصف الآخر، فهي مجتمع كامل في صوره امرأه صالحة....