أسباب وعلاج الرؤوس السوداء بالوجه وعلاجه (حمام بخار الماء). تجربتي.

الرؤوس السوداء

هي رؤوس صغيرة تظهر على الأنف والوجنتين وبعض مناطق أخرى من الوجه، وتنتج هذه الرؤوس السوداء من تراكم الحبيبات الدهنية في مسامات الجلد الوجه والتصاق التراب والغبار بها. 

طرق العنايه بها:

1. غسل الوجه عدة مرات في اليوم (الوضوء). 

2. تنظيف هذه الرؤوس بالماء والصابون بواسطة لوفة وبحركة دائرية خفيفة على الوجه. 

3. يجب الامتناع نهائيا على الضغط على تلك الرؤوس حتى لا تعمق البشرة و يصعب إزالتها، كما يجب عدم العبث فيها - في محاولة لتنظيفها. 

4. يمكن دهن الوجه قبل النوم بعسل نحل عصير ليمون وجلسرين بنسب متساوية، وفي الصباح رطبي وجهك بالماء الساخن ثم حاولي إخراج هذه الرؤوس بمناديل ورق، وسوف تخرج ان شاء الله بدون آلم، ثم بعد ذلك اغسلى وجهك بالماء. 

5. كما يمكن أن يتم تعريض الوجه لحمام بخار، فذلك يساعد على تفتيح المسام و سهولة تنظيفها. 

فوائد تبخير البشرة الوجه: 

يؤدي تعرض الوجه للبخار الساخن إلى اتساع مسام الجلد و اختراق البخار لطبقتة السطحية، وبذلك يساعد على تخليص الجسم من الدهون والرواسب العميقة، علاوة على أنه يضفي على البشرة لمسة جمال وإشراق.. وينصح بتبخير الوجه مرة كل أسبوع، ويستثنى من ذلك ذوات البشرة الحساسة. 

الطريقة :

يمكن توجيه البخار للوجه بأكثر من طريقة، فيمكن عن طريق عمل حمام بخار ماء للوجه، أو استخدام جهاز التبخير الكهربائي، أو عمل حمام بخار عام للجسم. كما يمكن اضافة بعض أنواع الأعشاب إلى حمام البخار مثل: النعناع أو البابونج.. و في هذه الحاله تنقع كمية من العشب في فنجان به ماء مغلي، وبعد 15 دقيقة يضاف من المنقوع إلى ماء الحمام المغلي، ويغطى الرأس أثناء عمل حمام البخار بفوطة لتركيز البخار المتصاعد على الوجه. 

يوضع الوجه بالقرب من بخار الحمام في أقرب مسافة ممكنة مع تغميض العينين واستنشاق البخار العشبي بعمق، فذلك يساعد على الاسترخاء والهدوء النفسي. يساعد البخار على تطرية وإزالة الرؤوس السوداء.. فإذا أمكن إزالتها فافعلي، ويكون ذلك بالضغط بخفة على حافتها بقطنه معمقة. 

يجفف الوجه بعد حمام البخار بقطعة نسيج، و يمكن عمل القناع مباشرة بعد الحمام.